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August 29, 2014

最近読んだ本

自転車に乗ってはいるけれど、上手くトレーニング出来てないなって、常々思ってます。なので、本書を手に取りました。

201408hon
「レースに勝つための最強ロードバイクトレーニング」 高岡 亮寛 著
高岡さんは、サラリーマンレーサー。レベルはかなーり違うけれども、ぼくもサラリーマンレーサーなので、参考になる本でした。プロじゃないから、限られた時間をどう使うか。よく考えて、今後もトレーニングを続けたいと思います。

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